皆さん、こんにちは。日々の食事の準備、特にご家族の健康やご自身の体調を考えると、メニューを考えるだけでも一苦労、ということはありませんか？そんな中で注目されているのが、自宅に届く健康的な食事のサービスです。
今回は、教育で有名なベネッセが提供する食事宅配サービス「ベネッセのおうちごはん」について、分かりやすく掘り下げて解説していきます。利用を検討している方が気になる口コミや評判、具体的なメニューや料金体系まで、この記事を読めばスッキリとご理解いただけるはずです。
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「ベネッセのおうちごはん」とは？ご存じですか、その特徴
まず、「ベネッセのおうちごはん」がどのようなサービスなのか、基本から見ていきましょう。これは、健康に配慮したお弁当を冷凍でご自宅まで届けてくれるサービスです。大きく3つの特徴があります。
管理栄養士が監修した、栄養バランスを考えた食事
毎日栄養バランスの取れた食事を作るのは大変ですよね。このサービスのお弁当は、管理栄養士が献立を監修しています。カロリーや塩分などに配慮しながら、おいしく食べられるように工夫されているのがポイントです。ご自身やご家族の健康を気遣う方にとって、心強い味方と言えるでしょう。
レンジで温めるだけ！冷凍で届く手軽さ
お弁当は冷凍の状態で届きます。つまり、冷凍庫にストックしておけば、食べたい時に電子レンジで温めるだけですぐに食事が準備できます。買い物や調理、後片付けの時間を大きく減らせるため、お仕事と介護を両立されている方や、忙しい毎日を送る方々の負担を軽くする手助けとなります。
ライフスタイルに合わせて選べるお届けサイクル
「毎週届けてほしい」「必要な時だけ欲しい」など、利用の仕方は人それぞれです。ベネッセのおうちごはんでは、お届けの頻度を柔軟に選べる定期便が用意されています。もちろん、定期便の解約はいつでも無料で行えるため、ご自身のペースで気軽に始めやすいのも嬉しい点です。（※解約手続きは次回お届け予定日の変更締切日までに行う必要があります）
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気になる口コミ・評判をチェック！利用者のリアルな声
さて、実際に利用している方はどのように感じているのでしょうか。ここでは、インターネット上で見られる口コミや評判の中から、代表的なご意見を「良い点」と「気になる点」に分けてご紹介します。以下はネット上で確認できる利用者の声を調査し、内容をまとめて編集したもので、あくまで個人の感想です。
良い口コミ：食事準備の負担減や栄養面での評価
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食事準備が本当に楽になった: 「献立を考えたり、買い物に行ったりする手間がなくなり、心に余裕ができた」という声が多く見られます。特に介護をされている方からは、食事準備の負担が減ったことで、他のケアに時間を使えるようになったという意見がありました。
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栄養バランスが考えられていて助かる: 「塩分やカロリー計算を自分でしなくて良いのがありがたい」「品数が多く、彩りも良い」など、手軽に栄養管理ができる点を評価する声が目立ちます。
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やさしい味付けが良い: 高齢の方向けに、素材の味を活かしたやさしい味付けが好評のようです。
気になる口コミ：量や味付けに関する意見
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量が少し物足りないと感じることも: 活動量の多い方や若い世代の方からは、「一食の量が少し少なく感じる」という意見も見られました。その場合は、ご飯や汁物を自分で追加して調整しているようです。
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味付けが薄めに感じる: 健康を意識した味付けのため、普段からしっかりとした味付けに慣れている方には、少し物足りなく感じられる場合があるかもしれません。
参考：Google検索（ベネッセのおうちごはん 口コミ）
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【目的別】3つの冷凍弁当メニューと料金プラン
「ベネッセのおうちごはん」には、お客様の健康状態やニーズに合わせて選べる、主に3つのコースがあります。それぞれのメニューの特徴と料金を見ていきましょう。
バランス健康食：日々の健康維持をサポート
こちらは、カロリーや塩分に配慮しつつ、日々の健康的な食生活を応援するコースです。
「最近、食生活が乱れがち」「健康診断の数値が気になり始めた」という方におすすめです。
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内容: 1食あたりカロリー300kcal以下、塩分2.5g以下に調整されたお弁当です。
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料金: 6食セットで3,890円（税込）から
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公式サイト: バランス健康食LP
たんぱく・塩分調整食：食事制限が必要な方へ
こちらは、たんぱく質や塩分の摂取量に配慮が必要な方向けの専門的なコースです。かかりつけ医から食事指導を受けている方などが利用されています。
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内容: 1食あたりたんぱく質10g以下、塩分2.0g以下、カリウム500mg以下に調整されています。
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料金: 6食セットで4,680円（税込）から
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公式サイト: 塩分制限食LP
介護食（冷凍やわらか食）：噛む力・飲み込む力に合わせた食事
こちらは、噛む力や飲み込む力が弱くなってきたご高齢の方向けのコースです。見た目は普通食と変わらないのに、スプーンで簡単につぶせるほどのやわらかさに調理されています。
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内容: 食材の形はそのままに、やわらかく調理された介護食です。
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料金: 6食セットで5,520円（税込）から
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公式サイト: 冷凍やわらか食LP
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料金、送料、お得な定期便について
各コースの料金一覧
| コース名 | 料金（6食セット・税込） |
| バランス健康食 | 3,890円～ |
| たんぱく・塩分調整食 | 4,680円～ |
| 介護食（冷凍やわらか食） | 5,520円～ |
※上記は一例です。詳細は公式サイトでご確認ください。
送料について
送料は全国一律で880円（税込）です。ただし、定期便を利用すると送料が無料になるため、継続的に利用を考えている場合は定期便が経済的です。
注文の手間が省ける便利な定期便
定期便は、毎回の注文の手間が省ける便利なサービスです。お届けの頻度も「毎週」「2週間に1回」「3週間に1回」「毎月1回」から選べ、ライフスタイルに合わせて利用できます。
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ご利用前のよくある質問
最後に、利用を検討する際によくある疑問にお答えします。
注文方法は？
A. 公式サイトから簡単に注文できます。ご希望のコースを選び、画面の案内に従ってお客様情報や支払い方法を入力するだけです。
解約や休止はいつでもできる？
A. はい、いつでも可能です。公式サイトのマイページから、次回お届け予定日の変更締切日までに手続きを行ってください。入会金や解約金は一切かかりません。
アレルギーへの対応は？
A. 各商品のパッケージや公式サイトには、アレルギー情報が表示されています。ただし、特定の食材を抜くといった個別のアレルギー対応は行っていません。ご利用の際は、必ずご自身でアレルギー情報をご確認ください。
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まとめ：ベネッセのおうちごはんは、こんな方におすすめ
さて、ここまで「ベネッセのおうちごはん」について詳しく見てきました。
このサービスは、特に以下のような方におすすめできると言えるでしょう。
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ご高齢の親御さんの食事が心配な方
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仕事と介護を両立していて、食事の準備に時間をかけられない方
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ご自身の健康管理のため、栄養バランスの取れた食事を手軽に摂りたい方
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食事制限があり、毎日の献立作りにお困りの方
日々の食事は、私たちの健康の基本です。もし、食事の準備が負担になっているのであれば、このようなサービスを上手に活用するのも一つの賢い選択肢ではないでしょうか。
ご興味を持たれた方は、ぜひ一度公式サイトを訪れて、ご自身に合ったコースがあるか確認してみてください。
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